|
Miljö |
|
Det är viktigt att kombinera arbetet för en bra hälsa med arbetet för en god miljö. Båda är nödvändiga! Genom samhällsplanering och transportpolitik som minskar bilismen och främjar en övergång till förnybara bränslen. Bättre kollektivtrafik och bättre möjligheter till säker gång- och cykeltrafik. Utvecklingen av lokala trafiksystem kan både bidra till att öka tillgängligheten och stimulera till ökad fysisk aktivitet. Viktigt är också att stimulera återvinning och återanvändning. Livsmedelspolitiken kan göras både mer miljövänlig och hälsosam om man satsar på lokalt producerad, näringsrik mat med lägre innehåll av fett och socker. Lokal livsmedelsproduktion och framtagandet av förnybara bränslen kan ske på ett sådant sätt att naturen blir mer tillgänglig för fritidsaktiviteter.
Källa: Statens folkhälsoinstituts skrift Hälsokonsekvensbedömning i risk- och sårbarhetsanalyser. |
|
Idag kanske vi ser naturen som en lyx, eller en konsumtionsvara, snarare än själva förutsättningen för vår existens. Men vi är lika beroende av naturen för vår överlevnad i dag som tidigare, men som har blivit alltmer osynligt för de flesta av oss, som köper vår mat i affären och har tillgång till dricks- och tvättvatten, värme och avfallshantering genom ekonomiska och tekniska system och allt färre människor behöver slita ut sina kroppar med att odla, elda, gräva och mjölka. I stället är brist på naturlig eller spontan fysisk aktivitet en grogrund för ohälsa. De problem med övervikt, tv-tittande och stillasittande i vardagen som vi i dag uppmärksammar nämndes redan 1972 av friluftslivsforskaren Seeley, som då refererade till studier gjorda på 1950-talet i USA och England. Seeley tog även upp problem med ökad användande av sömnmedel. I dag nämns oftare ökad användande av antidepressiva läkemedel.
Den som bor nära ett grönområde, ofta vistas där och känner sig hemma och rör på sig, befinner sig i en positiv spiral i fråga om fysisk aktivitet, utevistelse samt fysisk och mental hälsa. Delar av befolkningen befinner sig däremot i motsvarande negativa spiral, med långt till grönområden eller bristande tillgänglighet, liten kunskap om naturen, främlingskänsla, utanförskap, fysisk inaktivitet och stress. Ett mål för forskningen vore att studera vilka faktorer som särskilt skulle motivera och hjälpa de här grupperna till mer aktivitet och till större kunskap om närnaturen.
Källa: Gå ut min själ - Forskningsöversikt om hälsoeffekter av utevistelser i närnatur. Ebba Lisberg Jensen ”Underskatta inte värdet av att göra Ingenting, av att bara ströva omkring alldeles ensam, lyssna på allt som man inte kan höra och bara ha det bra. ” /Nalle Puh |
|
förenta nationerna
intergovernmental panel on climate change
klimat- och sårbarhetsutred-ningen www.sou.gov.se/klimatsarbarhet
miljömålsportalen
naturvårdsverket
smhi
Världshälsoorganisa-tionen Permakultur www.permakultur.se
|
|
”Permakultur…
… är utformat med naturens ekosystem som förebild, det vill säga växt och djursamhällen såsom skogar, ängar och våtmarker. Föreställ dig en naturlig skog. Högst upp finns ett tak av trädkronor, därunder kommer mindre träd, stora och små buskar, örter och marktäckare, samt växter som huvudsakligen existerar under marknivå och klätterväxter som upptar alla nivåer. Produktionen av växtmaterial är förvånande jämfört med till exempel en veteåker, som består av ett enda skikt på cirka en halv meter. Tänk, vilket överflöd denna skog skulle innehålla om den bestod av ätbara växter! Den skulle i hög grad överträffa veteåkerns avkastning!
Permakultur handlar mycket om att ta saken i egna händer och om att förändra den egna livsstilen, istället för att kräva att någon annan ska ordna saker åt oss. Detta innebär inte att politiskt arbete är meningslöst. Det finns mycket som måste beslutas på en politisk nivå, både nu och i en överblickbar framtid. Däremot innebär det att vid ett problem eller en utmaning bör vår första reaktion inte vara, "Någonting måste göras!" utan "Vad kan vi göra?"
Grundtanken inom Permakultur är en vilja att göra vad vi tror är rätt och hellre vara en del av lösningen än en del av problemet; med andra ord ett etiskt förhållningssätt. Detta kan sammanfattas på följande sätt:
Omsorg om Jorden Omsorg om människor Rättvis fördelning
” Utdrag ur ”Permakultur i ett nötskal” www.permakultur.se
Beställning Permakultur i ett nötskal kan beställas genom Föreningen Permakultur i Sverige. Sätt in 142 kr (bok 120 kr + porto 22 kr) på föreningens Plusgiro 23 33 55 – 7 eller kontakta kicki@fria.nu |
|
NATUR PÅ RECEPT Läkare möjlighet att skriva ut fysisk aktivitet på recept (FaR). Patienter kan bli ordinerade att exempelvis gå stavgång, styrketräna eller simma. Enligt Statens folkhälsoinstitut har det blivit en succé. Under premiäråret skrevs 831 recept på fysisk aktivitet ut i de fyra deltagande landstingen. Fyra år senare (2004) var alla landsting med och det skrevs ut 2 300 recept – bara i Östergötland. Fysisk aktivitet utförs ofta i naturen, men det är långt ifrån alltid så, och även om man faktiskt väljer att röra sig i naturen istället för i ett gym är det inte säkert att man till fullo drar nytta av naturens lugnande och stärkande krafter. Kan man i framtiden prova naturvistelse på recept? För precis som när det gäller att sluta röka eller börja motionera, kan motståndet vara stort. Det kan behövas någonting, t.ex. en läkares ordination, som puffar en över tröskeln, ut i naturen. |
